護身術・脳トレ・全身運動健康法の「なわて武術瞑想教室」

教室

教室について  

実習内容  

基本功

武術の基礎、原理原則を
最短でマスターするための
練習をしています。

身を守るためには、
小手先の技より

まず心身の機敏さや
最低限の筋力が必要です。

足腰や体幹を鍛える基礎練習と
合理的な動きが身につく応用練習、

集中力や瞬発力を身につける
急所打撃への対処練習などを
行います。

日時  

毎週日曜日午前10時半〜12時頃。
土曜日夕方16時〜17時半頃に
変更することもあります。

予約制なので詳細は
お問合せ願います。

練習場所  

大阪府四條畷市(応相談)  

主に福祉コミュニティーセンター
の集会室で練習しています。
http://www.fukusikominity.net/access.html

もしくは小楠公墓所
(JR学研都市線(東西線)四条畷駅から徒歩5分)
https://goo.gl/nGEGAh

会費  

入会金:1,000円 (初回のみ)

参加費:1,000円 / 回

お問合せ方法  

もし少しでもご興味があれば
是非一度、見学や体験にお越しください。

下記フォームにアクセスして、
メッセージ欄にあなたのお名前
(ハンドルネーム可)を
明記の上、ご送信下さい。

※ご案内を返信でお送りいたしますので、
チェックしやすいメールアドレスを
ご使用願います。

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動画(教室の様子)  

対象  

今は健康(病気やケガなどがない)だが、
より健康で活き活きとしたい人。

老化の影響を遅らせたり、
病気にかかるのを防いだりするために
積極的に何かをしたい人。

体格、体力、運動能力に自信のない人や、
勝敗よりも自身の心技体向上などに
興味がある人が対象です。

年齢、性別、経験問いません。

お問合せ方法  

もし少しでもご興味があれば
是非一度、見学や体験にお越しください。

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なわて武術瞑想教室

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